راهکاری ساده برای حفظ جوانی مغز - وبلاگ کاتالوگ

به گزارش وبلاگ کاتالوگ، مغز با گذشت زمان، همراه با بدن ما تغییر می نماید. جای تعجب نیست که با افزایش سن، تیزبینی ذهنی و آگاهی اجتماعی ما می تواند آسیب ببیند اما اگر راهی برای کند کردن این کاهش وجود داشته باشد شرایط چطور خواهد شد؟

اینجاست که مطالعه قانع نماینده ای از دانشگاه فناوری و طراحی سنگاپور در خصوص مغز دوزبانه مطرح می گردد.

ذخیره شناختی، دیدگاهی جایگزین در خصوص عملکرد مغز ارائه می دهد و بر ظرفیت مغز برای تشکیل مسیرهای مختلف و اجرای سیستم های پشتیبان برای حفظ سلامت شناختی تأکید می نماید. این مفهوم نشان می دهد که بعضی از افراد دارای شبکه گسترده تری از این مسیرها هستند که آنها را قادر می سازد تا چالش های شناختی را به طور موثرتری مدیریت نمایند.

فردی با ذخایر بیشتر احتمالاً عملکرد شناختی خوبی را در دوران پیری حفظ می نماید. شگفتی اینجاست که دوزبانگی ممکن است کلید اصلی باشد.

نتایج مطالعات قبلی نشان داده اند که دوزبانه ها انعطاف پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

محققان بر این باورند که یادگیری زبان دوم در اوایل زندگی می تواند مغز ما را برای ایجاد آن ذخایر ارزشمند شناختی تغییر دهد. شواهدی وجود دارد که یادگیری و استفاده از زبان دوم منجر به تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز افراد دوزبانه می گردد. مغزهای افراد دوزبانه همدلی و ارتباط عمیق تری نشان می دهند.

این تحقیق یادآور قدرت و سازگاری باورنکردنی مغز ماست. حتی انتخاب های کوچک، مانند یادگیری زبان نو، ممکن است مزایای مثبت طولانی مدت داشته باشد.

نتایج این تحقیق در Scientific Reports منتشر شده است.